Herzlich Willkommen
Hallo, ich bin Janina, und ich berate dich rund um das Thema Stillen im Raum Trier und Umgebung.
Meine zertifizierte Weiterbildung zur Stillspezialistin® habe ich 2024/2025 erfolgreich abgeschlossen. Ursprünglich bin ich gelernte Heilerziehungspflegerin, doch seit der Geburt meines ersten Sohnes im Jahr 2020 schlägt mein Herz besonders für das Thema Stillen. 2022 kam mein zweiter Sohn zur Welt, und ich durfte eine lange, wunderschöne Stillzeit erleben – mit Höhen und Tiefen, die mich sowohl als Mutter als auch als Laktationsberaterin geprägt haben.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Stillen ist nicht immer einfach, aber so wertvoll. Manchmal ist der Weg holprig, doch mit der richtigen Unterstützung kannst du eine liebevolle und harmonische Stillbeziehung zu deinem Kind aufbauen. Denn der Weg muss nicht holprig sein! Genau deshalb habe ich mich dazu entschieden, mein Wissen zu vertiefen und mich zur Stillspezialistin® ausbilden zu lassen. Seit Januar biete ich nun Stillberatung, Stillvorbereitungskurse und einen Baby-und Stilltreff im Raum Trier an.
Stillen ist das Natürlichste der Welt und möchte trotzdem gelernt sein. Der weibliche Körper ist dafür gemacht – doch es gibt viele widersprüchliche Informationen, die oft eher verunsichern als helfen. Ich stehe dir mit fundiertem Wissen und einfühlsamer Unterstützung zur Seite.
- Möchtest du dich auf das Stillen vorbereiten?
- Hast du Fragen oder Herausforderungen beim Stillen?
Dann bist Du bei mir genau richtig
Schau dich gerne auf meiner Seite um oder schick mir direkt eine Anfrage. Ich nehme mir Zeit für dich und freue mich, dich in deiner Stillzeit zu begleiten.
MEINE LEISTUNGEN
als Stillberaterin in Trier
Stillvorbereitung in Trier und Umgebung – Gut informiert in die Stillzeit starten
Stillen ist keine Glückssache! Stillen ist gemacht, dass es funktioniert.
Du möchtest dich in entspannter Atmosphäre mit anderen werdenden Eltern auf deine Stillzeit vorbereiten? Dann ist mein Stillvorbereitungskurs genau das Richtige für dich. Bringe gerne eine Begleitperson mit – gemeinsam lernen wir, was dich beim Stillen erwartet und wie du eine gute Stillbeziehung aufbauen kannst.
Falls du lieber ein persönliches Gespräch zu Hause führen möchtest, komme ich auch gerne zu dir. Du kannst mich alleine, mit deinem Partner oder gemeinsam mit Freunden und Familie buchen – ganz individuell nach deinen Wünschen.
Warum Stillvorbereitung?
Stillen ist das Natürlichste der Welt – und doch bringt es viele Fragen mit sich. Es ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme: Es spendet Trost, Nähe und Geborgenheit. Die Vorbereitung auf die Stillzeit ist dein Werkzeug für eine gute, gelingende Stillbeziehung!
In meinem Stillvorbereitungskurs klären wir wichtigen Fragen, wie z.B.:
- Wie funktioniert das Stillen überhaupt?
- Welche Bedeutung hat es für Mutter und Kind?
- Wie kann ich mich optimal darauf vorbereiten?
- Wie kann mein/e Partner/in mich unterstützen?
Das erwartet dich in meinem Kurs:
Wir sprechen über die 5 Do´s, die du aktiv nutzen kannst, um ins Stillen zu kommen:
- Bonding und Hautkontakt
- Erstes Stillen
- Hungerzeichen und Stillsignale
- Korrektes Anlegen (und Stillpositionen)
- Handentleerung/ Muttermilchgewinnung (falls notwendig)
Danach kläre ich Dich über die 5 Dont´s auf, also auf was du achten kannst, um deine Stillzeit nicht zu gefährden 😊
Und dazwischen unterhalten wir uns über Themen, die für dich als Mutter interessant sind, wie:
- Die Zusammensetzung der Muttermilch
- Wie Milchbindung funktioniert
- Die Anatomie und Pflege deiner Brust
- Bedeutung des Stillens für dich, dein Kind und die Umwelt
- Bedeutung des Mund-Brust Kontaktes
- Veranschaulichung von Stillhilfsmitteln
- Ernährung in der Stillzeit
- Partnerinnen Bonding und Unterstützung
- Aufklärung über Ammenmärchen
- Die erste Zeit Zuhause
- Stillen nach Kaiserschnitt
- Medikamente/ Genussmittel
- Veranschaulichung von Equipment fürs Stillen
- Alarmsignale -> Unterstützung
- Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten
Deine Wahl: Welche Vorbereitung passt zu dir?
Einzelgespräch – Individuelle Beratung nur für dich
Kurs mit anderen Eltern – Austausch & gemeinsame Vorbereitung
Mit Freunden oder Familie – Stillwissen für dein ganzes Umfeld
Melde dich gerne unverbindlich per Mail oder Telefon – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg in eine entspannte und schöne Stillzeit zu begleiten.
Die bevorstehende Ankunft eures Babys ist eine aufregende Zeit, die einige Fragen mit sich bringt.
Du bist schwanger und hast Fragen rund um das Stillen? Dann bist du hier genau richtig.
Wenn du eine persönliche Stillberatung noch vor der Ankunft eures Babys wünschst, komme ich gerne bei dir im Raum Trier vorbei oder berate dich in meinem Beratungsraum in Korlingen zu deinen persönlichen Fragen.
Dein Baby ist erst vor kurzem zur Welt gekommen und es läuft mit dem Stillen noch nicht ganz rund? Dann geht es dir wie vielen Müttern. Such dir adäquate Hilfe, denn umso früher du das Stillen optimierst, umso besser.
Du bist ein wenig durcheinander durch viele unterschiedliche Informationen und wünschst eine unterstützende Beratung? Kontaktiere mich gerne. Ich komme auch zu dir auf die Wöchnerinnenstation oder besuche dich im Wochenbett zu Hause. Auf Wunsch spreche ich mich auch mit deiner Hebamme ab und schaue, wobei ich dich unterstützen kann.
Individuelle Begleitung für dich und dein Baby
Dein Baby ist bereits geboren? Herzlichen Glückwunsch! Vielleicht tauchen jetzt neue Fragen auf, und du wünschst dir Unterstützung beim Stillen oder in der Entwicklung deines Babys. Egal, ob du einen holprigen Stillstart hattest, Schwierigkeiten beim Anlegen deines Babys hast oder das Stillen einfach noch nicht so gut klappt und ihr zufüttern müsst – ich unterstütze dich gerne auf dem Weg zu einer entspannten und harmonischen Stillbeziehung.
Auch wenn du Beratung zum sanften Abstillen und dem Übergang zur Beikost suchst, stehe ich dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.
Ich biete individuelle Stillberatungen an, um dich in deiner Stillzeit zu begleiten. Ob in Form eines Hausbesuchs oder in meinem Beratungsraum – gemeinsam nehmen wir uns ausreichend Zeit, um dein Anliegen zu besprechen.
Während der Beratung führen wir eine ausführliche Anamnese durch und beobachten eine komplette Stillmahlzeit. So finden wir die Ursachen möglicher Schwierigkeiten und arbeiten gemeinsam an einer Lösung. Gerne begleite ich dich auch über einen längeren Zeitraum und erstelle eine Gewichtskurve für dein Baby.
Bei kleineren Anliegen kannst du auch eine Video- oder Telefonberatung in Anspruch nehmen.
Mögliche Beratungsthemen für eine Stillberatung im Raum Trier und Umgebung:
- Stillen optimieren und Schwierigkeiten meistern
- Schmerzen beim Stillen, Milchstau, Brustentzündung oder wunde Brustwarzen
- Zu wenig oder zu viel Milch
- Stillen bei Vorerkrankungen oder unter Medikation
🌈 Stillberatung für queere Paare in Trier und Umgebung🌈
Jede Familie ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse!
Ihr seid eine Familie mit zwei Mamas? Ihr habt den Wunsch, euer Baby gemeinsam zu stillen? Wir sprechen gerne darüber 😊
Ihr seid zwei Papas und fragt euch, wie ihr das Stillen ersetzen könnt, auch hier unterstütze ich euch gerne durch bindungsorientierte Tipps.
Adoptives Stillen:
Ihr möchtet ein Kind adoptieren und fragt euch, welche Möglichkeiten ihr zur Ernährung eures Kindes habt? Du möchtest dein Kind Stillen oder an der Brust ernähren? Ich kläre dich auf und zeige dir deine Möglichkeiten!
In Zukunft sind folgende weitere Vorträge geplant. Ihr habt jetzt schon Interesse? Meldet euch gerne und ich halte euch über den Start des Vortrags auf dem Laufenden 😊
- Großelternkurse (Säuglingspflege im Hinblick auf Stillen, Ernährung und Verwöhnen)
- Eingewöhnung eines Stillkindes in den Kindergarten oder bei einer Tagesmutter
VHS – Baby- und Stilltreff in Korlingen
Baby- und Stilltreff: Ein gemütlicher Treffpunkt für Austausch und Unterstützung
Herzlich willkommen im Baby- und Stilltreff – einem liebevollen Ort für werdende, frischgebackene und erfahrene Mütter und Väter! Hier könnt ihr in entspannter Atmosphäre über das Stillen und die Ernährung eurer Babys plaudern, euch austauschen und wertvolle Tipps mitnehmen.
In unserer gemütlichen Runde habt ihr die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und hilfreiche Informationen zu bekommen. Ich stehe euch als erfahrene Stillberaterin zur Seite, um euch individuell zu unterstützen und mit wertvollen Ratschlägen zu begleiten.
Egal, ob ihr gerade erst mit dem Stillen beginnt oder schon erfahren seid – hier trefft ihr Gleichgesinnte und könnt euch in einer warmherzigen Umgebung austauschen.
Kommt vorbei, bringt eure Fragen mit und genießt eine schöne, entspannte Zeit im Milch- und Stillcafé der Volkshochschule. Ich freue mich auf euch!
Wo: Valentinstraße 2A, 54317 Korlingen
Wann: jeden Montag 09:30-11:00
Kosten: ca. 5€ pro Treffen
Wie: Anmeldung über die Volkshochschule 😊
Tel: 06588/982252
Mail: vhs-gutweiler@kvhs-trier-saarburg.de
Ein Kurs beinhaltet 5 Termine im Baby-/ und Stilltreff
Baby- und Stilltreff im Schmit-Z
Hier können Queere Eltern und Freund/innen in lockerer Atmosphäre zusammenkommen, sich austauschen und eine schöne Zeit miteinander verbringen.
Habt ihr Fragen zum Stillen? Möchtet ihr eure Erfahrungen teilen? Oder einfach nur andere Eltern kennenlernen? Dann seid ihr herzlich willkommen! Janina Böhler von Stillzeit, steht euch als geprüfte Stillberaterin mit Rat und Tat zur Seite.
Wo: Im Schmit-Z Mustorstraße 4
Wann: Jeden 2. Freitag 10:00-11:30 ab Freitag 23. Mai 2025
Kosten: 5€ pro Treffen
KURSANGEBOTE & VERANSTALTUNGEN
Aktuell biete ich folgende Kurse, Infoveranstaltungen und Seminare an. Schau dich gerne um:
Gut vorbereitet in deine Stillzeit:
theoretische Informationen
5 Do´s und Dont´s
praktische Übungen
Anmeldung über mein Kontaktformular
Gut vorbereitet in deine Stillzeit:
theoretische Informationen
5 Do´s und Dont´s
praktische Übungen
Anmeldungen über Kontaktformular
Ca. 5€ pro Treffen (Anmeldung für 5 Termine) Offener Austausch mit Eltern und mir 😊
Anmeldung über die VHS Gutweiler/ Korlingen/ Sommerau
vhs-gutweiler@kvhs-trier-saarburg.de
Oder über mein Kontaktformular
Ausweichtermin Stillvorbereitungskurs
NEHMT GERNE KONTAKT ZU MIR AUF!
Schau dich gerne auf meiner Seite um oder schick mir direkt eine Anfrage. Ich nehme mir Zeit für dich und freue mich, dich in deiner Stillzeit zu begleiten.
Kontaktiere mich für eine Stillberatung in Trier und Umgebung.
Oder hast du Interesse an einem Gutschein für eine Stillberatung oder einen Stillvorbereitungskurs? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht, ich werde mich umgehend bei dir melden.
